La paura

La paura conoscerla per saperla gestire prima dell’immersione

Conoscerla per saperla gestire prima dell’immersione

Si terrà presso i Master della subacquea ad Eudi sabto 3 marzo alle ore 15.00 un interessantissimo workshop promosso sa Apnea Academy.
La dott.ssa e istruttrice Apnea Academy Sanda Delija aiuterà il pubblico a meglio comprendere alcuni aspetti della più umane delle emozioni: la paura.
– Perché è importante parlare di emozioni?
– Come la paura condiziona l’immersione in apnea.
– Come s’innesca la paura?
– Il rapporto tra la mente e il corpo
– Le strategie che si attivano automaticamente in risposta alla paura
– Come gestire la paura nella vita quotidiana per poi saperla gestire al meglio per la preparazione di un’ immersione in apnea.
Alcune delle domande e indicazioni alle quali il workshop vuole dare delle risposte.
Per prenotazione dei posto a sedere nei Master sul sito si trova il bottone per le prenotazioni.

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